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四、养生篇十一、办公室养生之-松肩(脾胃虚弱，面色晦暗者请进)

　　不经常运动的人，特别是办公室工作人员，因为用电脑的缘故，双肩容易紧张而不能松沉，乃至影响到颈椎和整个后背，好像背着重物。从外表看来，这类人双肩习惯性上耸，即所谓的"架肩"，长此下去脾胃之气容易积滞，进而面色苍白，四肢瘦弱，抑或是虚胖，体力不佳，从中医角度来看，这些均是脾胃虚弱，气机壅滞所导致...
境界 2019.08.23 845浏览 0
七、感想篇五、好医生的标准

　　别人考不靠谱我不知道，我谈谈我自己心目中的好医生的标准吧。但在我的求学经历中，大约拜了二十多位老师，民间的、学院的、火神的、清热的、按摩的、推拿的、导引的、火罐的、针灸的、开心的、飞针走气的、五运六气的……太多了！　　我总结好的中医外在有这么几个标准：　　1 自己和家人身体健...
境界 2019.08.23 893浏览 0
总篇：伤德、伤身、伤命根本症解下

下面我跟大家再讲一个话题，那就是女人伤精会导致什么样的恶报？我刚才讲的，因为在座的百分之八十的是男同胞，我刚才重点是讲的男性的伤精，那么女性伤精一共分为四点，对身体的损伤也非常严重。首先，就是女人手淫对肾也是有损伤的，这种损伤，实际上最直接的外在体现，那就是毁容。我在临床中治过好多这样的女孩子。因为...
境界 2019.08.23 858浏览 0
“宵夜一族”摊上胃癌风险

对很多人而言，吃夜宵已经成为一种自然而然的习惯，尤其年轻人熬夜吃夜宵更是司空见惯。近几年，胃癌的发病率越来越趋向年轻化，专家表示，这与现在年轻人的生活习惯有密切的关系，熬夜的人生活往往不规律，身体超负荷工作。长期如此，就会出现肠胃不适，消化不良等问题，进而诱发胃癌。 “宵夜一族”摊上患癌风险...
境界 2019.08.18 1219浏览 0
夏季吃西瓜有八大禁忌

汁多清甜的西瓜是人们在盛夏每天必吃的水果。然而，西瓜不是每个人都可吃的，即使是可吃的人也要讲究科学的吃法。有一些病人，或是在某些情况下，最好不要吃。　　一、糖尿病人　　西瓜约含糖类5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是说吃西瓜后会致血糖增高。正常人由于会及时分泌胰岛素，可使血...
境界 2019.08.18 1018浏览 0
千万不能吃麦当劳肯德基等快餐了！！(行业内幕抖露）

【麦当劳肯德基】是美国在中国的基因试验场！麦当劳,肯德基中的激素和转基因：有些时候,一提肯德基,我真的控制不住自己的情绪. 在这里,我只是以一种十分客观的态度把肯德基的一些内幕告诉大家,只希望每个中国人...能真正认识肯得基.我慢慢说我的经历吧. 本人是个在外漂泊的大学生,说来惭愧...
境界 2019.08.18 3245浏览 1
精满不思淫、气满不思食、神满不思睡

欲固精也是养生治病的第壹等功夫。壹个人若不知‘节欲固精’，即使其他的功夫练得多厉害，食物方面如何地讲求，中药吃得多么有恒心，心性功夫做得多好，依然不免于‘破功’的命运。古代道家养生有所谓叁宝：精气神。道家修炼之要旨在于炼精化气、练气化神、炼神还虚。修炼到后来，精满不思淫、气满不思食、神满不...
境界 2019.08.18 1522浏览 1
中医提示，久坐到底伤哪里5个伤害最可怕！

1、久坐伤肉祖国医学早就认识到“久坐伤肉”。久坐不动，气血不畅，缺少运动会使肌肉松弛，弹性降低，出现下肢浮肿，倦怠乏力，重则会使肌肉僵硬，感到疼痛麻木，引发肌肉萎缩。 2、久坐伤神损脑久坐不动，血液循环减缓，则会导致大脑供血不足，伤神损脑，产生精神厌抑，表现为体倦神疲，精神...
境界 2019.08.18 1296浏览 0
小米谈伤精养生----饮食篇

我是一名中医爱好者、对养生有一点心得、所以、想把这点心得分享给大家、也许能给大家帮助、供大家参考。谈谈手淫伤精恢复的问题、不一定适合所有人、但可以做借鉴。手淫、意淫造成的病症不要看轻了、因为它会造成身体精气的大量丧失、对优生优育有一定的影响、对人的身体和心理都是一定的伤害、乃至对事业、学业、...
境界 2019.08.18 1269浏览 0
素食不会营养不良的五个道理与正确吃法

荤素之争已经不知进行了多少年代。并且，越来越激烈。争论的焦点是：素食是不是营养不良。其实，参与争论的人有一部分是为了分辨是非，把事情真相说清楚。而另有不少人是无知、不冷静，或是瞪眼说胡话、故意把水搅浑。因为，提倡素食，势必冲击动物饲养、加工、经销商。他们为了自己的利益而偏执一词。所以，荤素争论如...
境界 2019.08.18 8636浏览 1