戒友日记《纯粹觉知——我的灵修之悟》

作者：照耀天空

《纯粹觉知——我的灵修之悟》

一、前言

我的灵修之路，始于《当下的力量》一书。从那之后，我在这个旷阔而浩瀚的世界里越走越远，受益非常。现在，我将于这篇文章中向诸位分享我的经验。希望我能够帮助大家，也希望世间众生都能够戒除邪yin。

二、正文

1、何为灵修？

灵修即是安住于自己的内在，安住于当下这一刻，而不被过去，亦或者未来所束缚。它并非是一种玄而又玄的东西，而是一个发掘我们本性之中具有之物的过程。在接下来的部分，我会着重介绍如何进行灵修，如何找到隐藏的当下力量。记住，不要思索我说的话，而是要感受它；不要用思维理解我所表述的内容，而是用思维之下的本我去体悟。

2、你的思维不是你自己

从小到大，你一定想过一个问题：你是谁？在我们戒除邪yin的过程中，常常会出现这样一个词：心魔。那心魔又是什么？心魔是你吗？心魔对你的进攻，是你在攻击你自己吗？显然不是，任何一个人都不会无缘无故地突然对自己发起袭击。心魔，其实是你的思维；而你，则是思维之下的观察者，也就是你真正的本我。何为观心？观照内心，观察内心。当你观察自己内心所想的一切时，一个更高层次的观察者视角就产生了，这个观察者视角，才是真正的你。我们练习观心断念，正是要找回真正的自己，正是要不被思维所束缚。这，才是观心断念的本质。

3、看的强大力量

思维是一切恶念的源头，思维会带我们走向过去，会带我们驶向未来，但我们唯一能把握的只有当下。现在，请你将自己想象成一个观察者，看自己内心升起的每一念。这时，你就会发现，内心的种种消逝不见，剩下的，是什么？是你。是你真正的自己。是你思维之下的本我。看，仅此一字，蕴含了无穷力量。与本体联结在一起，正是飞翔大哥所提到的无敌状态。在这种情况下，任何邪念都将不攻自破。

4、思维空白的平和、定静

念头是不断发展的，第一念，第二念，第三念，其发展的速度相当之快。故而飞翔大哥说过，断念，仅在那几秒之内，过了那段时间，我们所面临的，就是破戒。但是，念头之间存在微小的空隙，若能把握住念与念之间的空白，我们，便能切断念头的发展。

在现实生活中，人们常常会为大自然的壮丽惊叹。这是因为，在大自然的强大力量之下，我们的思维被一瞬间压倒，剩下的只有一片空白，也就是思维空白。思维的停止，带给我们宁静，平和与喜悦。这种回归真我的快感是每一个人所追求的。也正因为如此，人们会热爱大自然的瑰丽，会追求极限运动。

其实我们每个人都有感悟本我的能力。我们并不需要外界环境的引导，就能体会到这种力量。只要我们将所有思维都安住于当下，不要去想未来，也不要去想过去。记住，你的一切，只有当下这一瞬。人生就是由无数个当下组成的。把握住当下，你就把握了一切。

5、找到本我带来的飞跃

在发现本体之后，你的人生会出现巨变。你不会纠结于过去，你也不会幻想未来。你会真正意义上成为内心的主人，你会成为思维的主人，而不是被思维所奴役。你眼前的一切会变得更为清晰。因为你发现了真我，你征服了自己。一个征服自己的人，可以征服一切。

三、结语

这是我个人的灵修体验，也是我戒色成功的秘决。愿大家都能戒除邪yin，摆脱思维，回归真我，做自己内心的主人！

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